Leidige Rückenschmerzen: LWS Blockade selber lösen. Wir möchten dir hier nicht nur erklären, wie genau Schmerzen der Lendenwirbelsäule zustande kommen und warum schwerwiegende Schäden nur selten der Grund für solche Schmerzen sind. Wir möchten dir auch zeigen, wie du eine Blockade selber lösen und Lendenwirbel einrenken kannst.. Bws blockade löst sich nicht? Übungen haben eigentlich nie ganz geholfen. Selbst der Chiropraktiker konnte es nur für 2 Tage richten. Er hat die blockade deutlich ertasten können, hinter den herzbereich im rücken. Es zieht immer wieder in die brust rein. Auch die Thai Masseurin hat genau diese stelle fühlen können. Niemand konnte es behandeln.

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Durch das Aufdehnen der BWS über die Handtuchrolle werden die Wirbel der Brustwirbelsäule beweglich gemacht und die BWS-Blockade kann gelöst werden. Ausgangsstellung: Rückenlage. Eine Handtuchrolle wird im Bereich der Brustwirbelsäule zwischen den Schulterplättern positioniert. Nötige Hilfsmittel: Handtuchrolle (ein eng gewickeltes Handtuch). Bei einer Wirbelblockade geht es darum, die schmerzhaft verspannte Muskulatur im Bereich der Wirbelblockade zu lockern. Durch leichte Bewegung lässt sich so eine Blockade (wie BWS- oder HWS-Blockade) lösen. Ein Physiotherapeut leitet dabei den Patienten bei der Auswahl und Durchführung der Bewegungsübungen an.