Savourez les recettes de notre nutritionniste - diététiste. Thèmes de perte de poids, végétarien, vegan, nutrition sportive, repas, déjeuner, dessert et plus encore. Rouleaux impériaux à la friteuse à air (Air Fryer). Disposer quatre rouleaux impériaux dans le panier en une seule couche, les plis en dessous; vaporiser le dessus des rouleaux d'enduit antiadhésif. Cuire dans la friteuse à convection à 200 °C (400 °F) jusqu'à ce que les rouleaux soient dorés et croustillants, de 7 à 8 minutes, en retournant les rouleaux impériaux après 4 minutes.

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Couper en petits morceaux d'environ 1-2''. Mélanger le porc avec 1 c. à table de sauce soya claire. Dans un wok, mettre un peu d'huile et cuire l'ail, le poivre blanc et le poivre noir, jusqu'à ce que ce soit aromatique. Ajouter le porc et cuire complètement en brisant en petits morceaux. Ajouter le chou et continuer de cuire 3 minutes.. Préchauffez une friteuse à air à 390 degrés F (199 degrés C). Placer les rouleaux impériaux dans le panier en veillant à ce qu'ils ne se touchent pas ; cuire par lots si nécessaire. Frire pendant 8 minutes; retourner et cuire jusqu'à ce que les peaux soient croustillantes, environ 4 minutes de plus. Évitez le fchage en cuisinant ces.