Definición de estilo de vida. La definición correspondiente a esta locución es la manera, forma o estilo en que se puede entender la vida en el sentido de las costumbres o comportamientos de una persona, tanto en lo individual, como en sus relaciones grupales que se construye en conductas comunes tales como la ocupación de su tiempo libre.. En general, los estilos de vida perjudiciales incluyen: Dietas poco variadas, compuestas de un solo o pocos ingredientes de grupos distintos, especialmente cuando eso significa comer grandes cantidades de grasas (sobre todo poliinsaturadas o saturadas), grandes cantidades de azúcares y carbohidratos y, en general, abundantes carnes rojas.
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El estilo de vida que adoptamos tiene repercusión en la salud tanto física como psíquica. Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud. Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada y saludable, el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la autoestima.. Definición de estilo de vida. El estilo de vida se define como el conjunto de patrones, hábitos y elecciones que una persona adopta en su vida cotidiana. Estas elecciones abarcan áreas como la salud, la alimentación, el ejercicio, el trabajo, las actividades de ocio y las relaciones personales. El estilo de vida influye en la salud física.
